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关于孕期的一些生活禁忌你知道多少

2019-09-13 04:15:09来源:励志吧0次阅读

  怀孕以后有很多注意的事项,一切都是为了肚子里的宝宝健康,关于孕期的一些生活禁忌,你知道多少?今天就给你全面介绍一下!

  以后有很多注意的事项,一切都是为了肚子里的宝宝健康,关于的一些生活禁忌,你知道多少?今天就给你全面介绍一下!

  在美丽的孕期,除了保持一些良好的饮食习惯外,为了胎宝宝的健康成长,准妈妈们还有一些小的生活”禁忌“,你造(知道)吗?

  在怀孕期间可以有性生活吗?

  大部分人关于的问题,存在一些小的误区:

  第一个误区是,很多人认为怀孕是一个病理性的状态,女性在孕期极度虚弱。虽然女性在孕期的确有一些健康风险和身体上的不便会导致性生活遇到困难,但是大部分情况下,并不需要在孕期完全禁止性生活。也没有理由把孕妇当做一个虚弱的病人对待。

  第二个误区是有些夫妇在性生活遇到困难或者不适,便以为孕期不能进行性生活。但原因往往是方法不对。在这种情况下,学习和了解恰当的孕期性生活方法才是解决之道。

  因此,在遵循一些原则的情况下,在孕期是可以适当的有性生活的。但是如有以下几种情况,则是应该完全避免性生活的:

  A.有不明史,史的;

  B.有不明原因的,有流产和早产迹象的;

  C.前置,需要卧床的;

  D.宫颈机能不全,即宫颈过早开放或者在没有腹痛的情况下出现宫颈扩张的;

  E.其他高危因素如高龄产妇,有妇科病,准妈妈子宫收缩太频繁等;

  在孕期同房的时候,有一些原则是必须知道的:

  a.在(前12周)的时候,由于胚胎发育不稳定,同房会刺激子宫收缩引发流产,因此最好不要有性生活。

  b.(1 -28周)这个时候妊娠已进入稳定期,反应也已结束,胎盘比较牢固,如果孕妇的身体状况良好,这个时候适度和谐的性生活是可以促进夫妻关系,使孕妈妈的心情变美,无形中起到胎教作用的哦~

  c.(周)的时候,准妈妈的肚子变大,胎儿成长很快,所以最好避免同房,以免引起子宫收缩引发早产。

  2.在孕期可以看电影吗?

  准妈妈能否去电影院看电影和怀孕月份有一定的关系。

  a.在孕早期的时候,由于胚胎发育不稳定,有些准妈妈还存在等现象,身体稍微比较虚弱,所以最好不要去电影院看电影。

  b.孕中期如果孕妈妈的身体状况稳定,是可以偶尔去一两次的。但是由于电影院环境比较封闭,空气不流通很容易引起胎儿供氧不足,音响声音较大噪杂,所以最好少去。

  c.在孕晚期的时候,胎儿基本发育成熟,电影院噪杂的环境可以刺激到胎儿的听觉,对以后孩子的成长也是不利的,所以最好也不要再去电影院看电影。如果实在是想看的话,可以看一些温暖的,文艺一点的,不要看那些场面刺激,剧情紧张恐怖的电影。

  .在怀孕期间可以化妆吗?

  其实,在怀孕期间是可以化妆的,这样不仅有利于孕妈妈的心情变好,也可以让他人眼中多一个漂亮的孕妈妈。但是要注意一点的是,在孕期化妆和还是有一定区别的:在孕期不能使用有刺激性的化妆品,最好选择质地温和,适合孕妇使用的,例如很多的孕妇专用化妆品。在孕期的时候,准妈妈的内分泌会发生变化,黑色素沉淀,很容易出现色斑,而有些准妈妈为了掩盖色斑,会画很浓的妆容。要注意的是使用过多化妆品会对皮肤产生刺激,很容易引起反应,从而对胎宝宝造成影响。

  4.在寒冷的冬季,泡一下温泉是很享受的一件事情,那么在孕期可以泡温泉吗?

  孕妇能否泡温泉取决于很多的因素:a.温度和时间是否适宜

  我们知道胎儿发育需要有适宜温度的环境,长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。准妈妈如果感觉水温超过40度最好就不要下水,如果水温适宜,那么也不宜长时间浸泡,半个小时左右即可。

  b.空气是否流通。如果长时间在封闭的高温环境下,准妈妈是很容易因为导致昏厥的。这样的话胎儿也会由于供血不足导致缺氧,重则引起早产或者脑肺等器官发育不好。

  c.周围环境是否安全。比如是否有家人的陪同,周围人员是否过多容易引起拥挤,地面是否湿滑容易摔倒等。

  d.准妈妈自己的身体状况。例如是否是早孕反应,身体感觉疲惫的话要立刻休息,不要强撑。

  当然,泡温泉也有很多的好处,比如可以缓解身体上的和疼痛,但是孕妇在泡温泉的情况下一定要注意保暖,及时的增添衣服,避免感冒等情况的发生。

  有些”禁忌“在身体状况允许的情况下可以偶尔一两次,但是凡事过由而不及,所以准妈妈们一定要以自身和宝宝的身体健康为第一位,在适当的情况下做一些放松,但是调节生活的方式有很多,可以选择一些健康的,安全的比如听一些轻音乐,去野外散步,做一些胎教等活动进行。祝所有准妈妈都度过一个美丽健康的孕期!

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